女性网

当前位置: 女性网 > 亲子 > 文章页

女大学生1年半减掉半个自己 科学减肥成榜样

时间:2025-03-26 01:01来源: 作者:admin 点击: 32 次
近日,河北保定20岁女大学生林熙悦用一年半时间成功将体重从224斤减到110斤,引起了网友的关注。她从小就有肥胖问题,高考后在旅游修图时因自身肥胖及膝盖疼痛,决心开始减肥。起初,她尝试了运动与家常菜结合的减肥方式,但效果并不理想

近日,河北保定20岁女大学生林熙悦用一年半时间成功将体重从224斤减到110斤,引起了网友的关注。她从小就有肥胖问题,高考后在旅游修图时因自身肥胖及膝盖疼痛,决心开始减肥。起初,她尝试了运动与家常菜结合的减肥方式,但效果并不理想。于是她开始在网上查找资料、记录体重,并总结出一套科学的减肥方法。

女大学生1年半减掉半个自己

2023年中旬起,林熙悦遵循“七分吃,三分练”的原则,一日三餐合理搭配营养素,偶尔做有氧操和去健身房锻炼,靠毅力坚持下来。她认为减肥不应只关注体重数字,每个阶段都有其独特的美,应多关注身体维度的变化。她的减肥视频获得了许多网友的鼓励,还成为了朋友们的榜样。她鼓励想减肥的人采取正常科学的饮食方式,遇到瓶颈期时可以多接触自然。目前,她仍然保持健康饮食和运动习惯,享受当下的状态。

女大学生1年半减掉半个自己 科学减肥成榜样

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2025-05-13 12:05 最后登录:2025-05-13 12:05
栏目列表
推荐内容