作为中国传统的重要节日之一,重阳节不仅承载着尊老、敬老的文化底蕴,更蕴含着对老年人健康的深切关怀。随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,更容易受到各种疾病的困扰。因此,关爱老年人应该从关注老年人健康开始。

“在中国,成年女性尿失禁的患病率约为20%,且这一比例随着年龄的增长而显著上升,特别是在65岁以上的老年女性中,患病率更是高达70%。”首都医科大学附属北京朝阳医院泌尿外科的王飚主任强调,这意味着在65岁以上的女性群体中,每10个人中就有7个人遭受着不同程度的漏尿问题。这一数据凸显了尿失禁作为老年人健康问题的严重性和普遍性,对老年人的生活质量造成了极大的影响。

据王飚主任介绍,尿失禁根据病因和临床表现可分为多种类型,其中压力性尿失禁在老年女性中最为常见。这一问题的根本原因在于,随着年龄增长,尤其是绝经后,女性体内的雌激素水平逐渐下降,进而导致盆底肌肉松弛和尿道括约肌控制力减弱。因此,当遇到咳嗽、大笑或提重物等导致腹压增加的情况时,尿液往往会不自主地流出。尿失禁不仅给老年女性带来生理上的不便和痛苦,还可能引发一系列心理问题,严重影响了她们的日常生活与家庭和谐。

尤其值得注意的是,许多漏尿问题常被误认为是衰老过程中不可避免的自然现象,或是被视为难以启齿的隐私而羞于提及,这使得老年女性的漏尿问题往往被忽视,很多患者只能默默忍受,进而延误病情的诊断和治疗。王飚主任特别指出,老年女性尿失禁是完全可以治疗的,并且早期干预对于治疗至关重要。治疗方法很多,包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整以及心理支持等多个方面,可以极大改善患者的症状和生活质量。

对于老年女性尿失禁患者来说,无论是轻中度还是中重度,都有相应的治疗方法可供选择。王飚主任介绍,对于轻中度患者,首选非手术治疗方法,包括盆底康复治疗、药物治疗等。对于中重度患者或非手术治疗效果不佳者,手术治疗是一个有效的选择。其中,尿道中段悬吊术被誉为治疗压力性尿失禁的“金标准”,该手术微创、快捷、高效,患者恢复快,术后第二天即可出院,且长期疗效显著,国内外临床数据统计显示,有效率可达98%以上。

如何让中老年女性摆脱“尿失禁”的困扰,享受幸福美满的老年生活?王飚主任建议,预防压力性尿失禁关键在于限制增加腹压的动作,如长期站立、蹲位、负重、长期慢性咳嗽、便秘等。同时,应养成良好的排尿习惯,避免憋尿,保持足够的水分摄入并规律排尿。此外,控制体重、治疗易增加腹腔压力的疾病、坚持盆底肌肉锻炼以及保持身体清洁卫生和心情愉悦也是重要措施,这些都有助于降低尿失禁的风险。