女性网

当前位置: 女性网 > 综合新闻 > 文章页

科普知识丨不想骨质疏松,多吃这5种食物,尤其女性!

时间:2025-05-11 04:17来源: 作者:admin 点击: 4 次
点蓝色字关注“兵纷女声” 骨质疏松是一种隐形的杀手,它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。如果不检查,你很难会察觉到自己患有骨质疏松。但是一旦摔倒,就很容易骨折。

点蓝色字关注“兵纷女声”

骨质疏松是一种隐形的杀手,它会让人慢慢变矮、变驼背和腰背疼痛。如果不检查,你很难会察觉到自己患有骨质疏松。但是一旦摔倒,就很容易骨折。

国家卫健委公布的首个中国骨质疏松症流行病学调查结果显示:我国50岁以上女性骨质疏松症患病率为32.1%,女性患病率是男性(6.0%)的5倍多!65岁以上女性的骨质疏松症患病率更是达到51.6%。

对于中年女性来说,真的要注意预防骨质疏松,除了适当运动和保持良好的生活习惯外,合理的饮食至关重要。以下5类食物,可以更好地预防骨质疏松,一起来看↓↓↓

原标题:《科普知识丨不想骨质疏松,多吃这5种食物,尤其女性!》

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2025-05-12 12:05 最后登录:2025-05-12 12:05
栏目列表
推荐内容