月经期对女性很重要，不仅能帮助预防疾病，还能促进造血功能，保证身体健康。绝经是很多女性都感到害怕、不想面对的一件事，因为一旦绝经，似乎就意味着自己彻底老了。

当女性进入一定的年龄段之后，卵巢功能会逐渐下降到完全丧失的状态，女性将会迎来绝经。

因此，许多女性都希望绝经的时间能晚一些，哪怕是已经到了最佳绝经期，也会想尽办法越晚越好，但事实又真的如此吗？

40岁和50岁，哪个是最佳绝经期？

女性一般在45-55之间绝经，提前或者推迟其实对身体都不好。

而且绝经的最佳年龄是50岁，越接近这个数说明子宫和卵巢正常，身体也更健康。

绝经是不是越晚越好？

不一定，超过55岁还来月经，其实要小心。如果55岁以后还未绝经，已经属于“晚绝经”，这样可能会增加卵巢癌、子宫内膜癌、乳腺癌等癌症的风险。

因此，女性应该在正确的年龄内出现正常的绝经现象，如果发现绝经年龄异常，应及时去医院检查。

以下8个症状，

可能就是绝经发出的信号

1.月经变化

月经周期改变是更年期最早出现的临床表现，也是最为典型的绝经信号。

2.潮热

潮热是围绝经期女性最常见的症状，感觉身体里有一条热龙在身体里穿梭，面色潮红，还会出大汗，满脸、脖子、胸前全是。在相应的皮肤处还会有弥散性或片状的红斑，局部温度升高，并往往会伴随出汗症状。

3.烦躁易怒、难以控制情绪

很多人认为女人变得脾气暴躁是因为更年期的到来，其实也与绝经期的关系也密不可分。

这一阶段的女性，往往情绪波动比较大，一点事情就容易让人发怒，但脾气发过之后，又容易出现情绪低落，甚至抑郁的表现，情绪比较难控制。

4.心血管症状

在我国临床上，有近28.9%的绝经期女性会出现假性心绞痛症状，其表现是心悸、胸闷等，但这并不是心脏或心血管出现了疾病，而是受到了精神因素的影响。

如果女性的年龄已经超过了40岁以上，近期反复出现了这些症状表现，很可能就是绝经已经找上自己的信号。

5.皮肤状态变差

进入绝经期的女人，雌激素分泌减少，从而会造成身体衰老加速。最明显的变化就是皮肤老化速度加快，状态变差，甚至会出现色斑和皱纹增多。

6.骨质疏松

雌激素水平下降会导致骨量丢失，所以在这个阶段的女性，不仅容易出现腰酸、背痛、关节疼等不适，还可能会发生骨质减少甚至骨质疏松。

7.腰酸背痛

很多女性在进入绝经期之后，都会出现明显的腰酸背痛，这除了和子宫、卵巢功能下降有关外，更多的就是受到了骨质疏松的影响。

8.心慌、失眠

如果你最近总是反复的失眠，睡眠质量很差，即使入睡也睡不熟，半夜老是醒。而且白天还会有心慌、头晕等不适，那这也可能是要绝经的表现。

由于激素水平变化会影响自主神经的调节，导致自主神经失调，所以就会出现心慌、头晕、失眠，甚至头痛、耳鸣等不适。如果反复出现这些症状查不出原因，也可以检查一下卵巢功能，看看是不是要绝经了。

绝经，是每个女性都无法躲避的现实，无论是谁，总有一天都要面对它。应当学会坦然接受，并保持充足的睡眠和良好的饮食习惯。

但如果女性还没有到40岁，甚至是年龄更小就出现了类似症状，这往往是卵巢早衰的表现，应及时就医检查，寻求医生的帮助，帮你顺利度过难关。

原标题：《女性超过这个年龄要当心，这8个症状可能是绝经信号！》